当前位置:首页 > 护理天地 > 健康知识
二院头颈乳腺科主任周春健谈了解乳腺疼痛 提高生活质量
发布时间:2012-10-31 08:00:00  点击:
周春健,男,主任医师,1990年毕业于哈尔滨医科大学,本科毕业,学士学位,1999年毕业于白求恩医科大学,硕士研究生毕业,硕士学位。1994年―2012年于牡丹江市肿瘤医院从事头颈乳腺工作,年手术量200多例,2012年7月调至牡丹江市第二人民医院,业务副院长,继续从事头颈乳腺工作。黑龙江省乳腺癌研究学组成员,2009年被黑龙江省宣传部,黑龙江省精神文明办公室,黑龙江省卫生厅授予德艺双馨市级名医,2011年授予牡丹江市十大杰出青年。
    头颈乳腺科是牡丹江市第二人民医院新成立的科室,科室人员梯度合理,技术力量雄厚,丰富的临床经验,遵循循证医学,合理规范化治疗。
    科室在:乳腺疾病:乳腺癌(开展乳腺的早期诊断,前哨淋巴结活检,乳腺癌改良根治术,乳腺癌保乳手术及新辅助化疗,内分泌治疗等)、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生症、急性乳腺炎、乳头溢液、乳腺导管内乳头状瘤、乳房肉瘤、副乳、男乳发育等。甲状腺疾病:单纯甲状腺肿、结节性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺功能亢进、桥本氏病、甲状腺癌(甲状腺肿瘤的早期诊断,甲状腺癌的根治术,及甲状腺癌联合根治术等)。喉癌:水平喉、垂直喉、全喉手术等。口腔颌面外科肿瘤:上颌窦炎及囊肿、颌骨囊肿、成釉细胞瘤、腮腺肿瘤、颌下腺肿瘤、舌下腺囊肿、甲状舌管囊肿、舌癌、牙龈癌、颊粘膜癌、基底细胞癌及颌骨畸形等。颈部疾病:颈部淋巴结结核、慢性淋巴结炎、颈部淋巴结转移癌(手术、化疗)等,拥有大量的临床病例,掌握了丰富的临床经验。

了解乳腺疼痛提高生活质量
    乳腺疼痛是女性最常见的乳腺不适症状之一,占乳腺不适症状的首位。近些年来不适症状呈逐年上升的趋势,而且年龄也越来越低龄化。我在乳腺门诊,发现最常见的女性就诊原因是因为乳腺不适、疼痛而就诊,有的已经跑了很多家医院,家人陪同,各种治疗乳腺增生的药物几乎吃了个遍,各种检查一年反复做多次,但是仍然不见好转或者时好时坏,在乳腺癌高发的今天,越来越多女性担心自己不幸“中招”,乳腺的任何不适也都让她人心惶惶!由于对乳腺疼痛不了解,导致很多女性造成财力和物力的不必要损失,给女性朋友带来了很大的心理压力和精神负担,有的导致家庭的矛盾、甚至破裂。如何能让女性朋友活的更健康,更自信,更亮丽,更快乐,伟大,是我们乳腺科医生的责任,下面我就如何了解乳腺疼痛、如何进行自我检查、如何进行预防从而提高您的生活质量,向大家做简单的讲解。
一、乳腺疼痛
    引起乳腺疼痛主要由以下三种疾病引起1、乳腺增生症;2、乳腺炎;3、炎性乳癌。
先谈一谈女性最关心的乳腺癌:乳腺癌最常见的症状是乳腺无痛性肿块,大家记住是无痛性,因此,疼痛和大部分乳腺癌是没有关系的,让女同胞们谈之色变的乳腺癌95%97%在起病初期都不以疼痛为首要症状,剩余3%5%是由于炎性乳癌或其他原因为首要症状而发现乳腺癌。炎性乳癌,临床表现和急性乳腺炎非常相似,但这是一种恶性程度较高的疾病,病情发展非常迅速。因此,当乳房出现红、肿、痛的时候一定要及时到医院就诊,及时治疗。
    其次谈一谈乳腺增生症引起的疼痛,该病引起的疼痛最常见,常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。70%-85%的成年女性有不同程度的乳腺增生,不仅发病逐年上升,而且年龄越来越小,多见于20岁-45岁,疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射,部分可表现为乳头疼痛或痒。根据疼痛类型主要分为1、生理性疼痛:主要表现为月经前乳房胀痛,有时疼痛会波及肩背部;疼痛特点;月经后乳房胀痛逐渐自行缓解;治疗手段;不需要治疗。2心理性疼痛:精神紧张、情绪激动都可以导致,这种类型最常见,特别是亲戚、朋友、身边同事等乳腺有疾病时,联想到自己,担心得乳腺癌等都可以导致乳腺疼痛;疼痛特点;经常性,反复性,间断性,药物治疗效果不佳;治疗手段;心理治疗,解除心理障碍,常规体检。3;内分泌失调性疼痛;如经常熬夜、睡眠不足,体内雌激素相对增多导致月经不调、卵巢发育不健全、长期服用含雌激素的保健品、避孕药等,女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动;疼痛特点;持续性,月经前加重,药物治疗效果明显:治疗手段;调整月经,内分泌治疗,疼痛严重者可试用甲基睾丸素或他莫昔芬。对于乳腺增生大家还有很多的误区:误区一:乳腺增生可以通过长期的服用口服药物能治愈,误区二:乳腺增恶变率高,恶变率仅为3%-5%误区三:细针活检会促使乳腺增生恶变或导致肿瘤的转移,误区四:乳腺X线检查不是越多越好,误区五:只有女性才患乳腺增生,约有1%-1.5%男性朋友也会患此病的。
    最后谈一谈乳腺炎引起的乳腺疼痛,最简单,乳腺疼痛伴皮肤出现红、肿、热、痛,须立即到医院治疗。
二、乳腺检查
    当乳腺出现疼痛时,不要惊慌,要学会自我检查。女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周~两周内进行。检查中尤其要注意哪些同一位置已持续一两个周期的所有肿块,通过自我的检查对乳腺疾病的发现起到了决定性作用,乳腺自我检查方法如下:
    视:站在镜子前双手下垂或双手叉腰,仔细观察双侧乳腺是否大小对称,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹,有无红肿,有无不正常突起等。
    触:左手上举或叉腰,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,触摸是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,触摸时手掌要平伸,四指并拢,用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医,避免耽误病情。
    拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴结肿大,可用食指和大拇指拧压乳头,注意是否有分泌物。
    特别提示:如果女性朋友,经常性的出现乳腺疼痛,有肿块,有分泌物等证状,应及时到医院就诊。
专业乳腺检查:应每年定期做检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期
三、疼痛预防
    1、保持舒畅的心情、乐观的情绪,对心理承受能力差的。少生气,保持情绪文定,

    2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
    3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
    4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
    5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
    6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。
    7、自我检查和定期复查。
    8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
    9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生引起的疼痛对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此症状的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使疼痛的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持心情的舒畅,情绪的乐观,活波开朗的性格,是最好的防御武器。
    10、自我检查,定期复查、
四、饮食注意
    禁忌饮食有哪些:1、忌烟、忌酒、咖啡、和可乐等相应的饮料。2、忌葱、蒜,辣椒、桂皮等辛辣性刺激性食物。3、忌肥腻,油炸,油煎,腌制性食物。4、忌公鸡,鹅等相应的发物。适宜食品:1、比如全蝎,2、海带,海鱼等相应的海产品。3、山楂橘饮茶等,适用一些大红枣泡水等。4、仙人掌炒猪肝。5、多食用些坚果类些食品:黑芝麻,核桃仁,松子等。6、梅花鹿,鹿角帽粉,角帽膏每次10g,一天两次。
    以上谈了很多,用广州乳腺癌专业委员会主任委员、中山二院乳腺肿瘤中心主任苏逢锡教授苏逢锡笑称:“不痛的就不是女人!” 来说明对于大部分女性,乳腺疼痛是正常的,是不需要治疗的。
    最后:人生最大的幸福就是拥有快乐,拥有快乐的心情,良好的心态,笑声的陪伴,是我们女性朋友健康,幸福,亮丽的法宝。

    您的健康是我们最大的心愿,头颈乳腺科祝您身体健康。
    联系电话:周春健院长:13504836380 6995158
    李 勇医生:13945386877



地址:光华街179号,乘1路、20路、99路、5路、10路公交车,牡丹江第二人民医院下车即是 医院位置地图 邮编:157013
Copyrights 2011-2013 All Rights Reserved. 牡丹江市第二人民医院 版权所有 黑ICP备15001602号 技术支持:黑龙江艺通网络