当前位置:首页 > 二院动态 > 二院动态
心肌梗塞病人外出需注意些什么?
发布时间:2018-04-08 17:22:00  点击:

心肌梗塞病情稳定出院后,由室内活动发展为室外活动,随着体力的逐渐恢复逐步发展到上街、逛公园等,这些活动不仅可以锻炼体力,丰富生活,而且又为恢复工作奠定了基础。

但是,心肌梗塞是一个严重且易受各种因素影响而发病的重症。为了防止心肌梗塞的发生,冠心病患者应平时常服并随身带上麝香保心丸。为做到“有备无患”,“以防万一”,心肌梗塞病人一人外出时还要配带一张应急性保健卡片,简称应急卡,其制法如下:

应急卡:

我是一名冠心病患者,万一发现我行动失常或难以自主,很可能是心绞痛或心肌梗塞发作,请尽快从我上衣口袋里取药两粒(麝香保心丸),塞入我舌下,并尽快送往就近的医院或向120求救,同时通知我家人,他们会很快赶到。拜托了,好心人。我的姓名、年龄、电话、血型、地址,卡片用白硬纸制作,随身携带,放在容易取出的口袋内,一旦自觉不测,应尽快从口袋内取出。一旦发病,昏迷不能自述时,使他人或医生能迅速而准确地了解其病史,从而获得急救处置。

心肌梗塞病人家庭康复治疗需要注意的问题:

急性心肌梗塞的病人,在医院度过了急性期后,如病情平稳,医生会允许回家进行康复治疗。那么在家怎样进行自我康复治疗呢?总的原则是做到“三要”、“三不要”。“三要”是:一要按时服药,定期复诊;二要保持大便通畅;三要坚持体育锻炼。“三不要”是:一不要情绪激动;二不要过度劳累;三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。在上述原则中,坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,两三个月乃至半年左右,心肌坏死早已愈合,疾病进入复原期,此时促进体力恢复,增加心肌侧支循环,改善心肌功能,减少复发及危险因素,是康复治疗的目的。因此要做到:

1.掌握好运动量:这是一个关键问题。过小运动量,实际只起安慰作用;过大则可能有害。一般所指的合适的运动量,都有轻微的出汗,呼吸次数稍有增加,并有轻微劳累感但并无不舒适感觉。

2.运动前准备及分期:在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动,以免骤然活动引起肌肉痉挛,甚至诱发心绞痛。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作,避免骤停使心脏发生问题。运动的这些阶段分别称为准备期、运动期和缓解期。

3.运动量要循序渐进:刚开始时,一次体育锻炼,可以只有20-30分钟,以后增至45-60分钟。其中准备期和缓解期各5-10分钟,运动期20—30分钟。如果体质较弱者,刚开始运动时,可把一次运动量分几次完成。

4.运动方式和方法:要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件,与医生共同商量,选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。如果康复顺利,可在心肌梗塞后第8-9周,复查运动试验和动态心电图。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变,即可恢复轻微的工作。

胸痛中心办公室

地址:光华街179号,乘1路、20路、99路公交车,牡丹江第二人民医院下车即是 邮编:157013
Copyrights 2011-2013 All Rights Reserved. 牡丹江市第二人民医院 版权所有 技术支持:黑龙江艺通网络